Lagi mencari ide resep sup tuna tanpa kolestrol yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup tuna tanpa kolestrol yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Sup tuna tanpa kolestrol #reseppertamaku #cookpadcomunitas.banjarmasin tapin. Jakarta - Ikan segar tak harus digoreng,. Sup ini cukup terkenal dan menjadi favorite di masyarakat Bogor tempo dulu.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup tuna tanpa kolestrol, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sup tuna tanpa kolestrol yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sup tuna tanpa kolestrol sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sup tuna tanpa kolestrol memakai 12 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Sup tuna tanpa kolestrol:
- Ambil Tuna 1ekor uk sedang potong jd 5 iris
- Sediakan Wortel uk sedang iris tipis
- Sediakan Tomat 1 buah potong 4
- Sediakan 5 buah Belimbing wuluh
- Sediakan 2 buah Lombok merah
- Gunakan 3 buah Lombok hijau
- Sediakan Daun bawang pray 1 batang iris iris
- Ambil Daun seledri 2 batang iris kecil
- Sediakan 500 ml Air buat kaldu
- Ambil Bawang merah 3 siung dirajang
- Gunakan Bawang putih 2 siung dirajang tipis
- Ambil 1 ruas jari Jahe keprek
Cara menurunkan kolesterol tanpa obat tak cukup dengan makanan penggempur kolesterol saja. Program menurunkan kolesterol ini perlu didukung dengan diet rendah lemak. Pertama, lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated), lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated), dan terakhir lemak jenuh (saturated). Kurangi Lemak Jenuh Lemak jenuh biasanya ditemukan.
Cara menyiapkan Sup tuna tanpa kolestrol:
- Rebus air 500 ml untuk kuah supnya smpai menddh,masukkn irisan bawang merah, bawang putih dn jahe.
- Masukan wortel ll aduk tunggu sebntr smp wotlnya setengh mtang masukan ikan tuna,tunggu sbntr smp sup menddh lg,mskn belimbing,tomat,lombok hijau dn merah adk rt,+kn garam dn gula seckpnya.
- Terakhir masukn daun bawang pray dn seledri secukupnya aduk rata,tes rasa jika sdh pas angkat dan sjikan brsm kluarg trcnta😊😊
- Selamat mncb ya bunda bunda drmh… 🤗🤗
Tumis daging sapi tanpa minyak hingga agak kecokelatan. Masukkan tofu, aduk-aduk hingga kental dan mendidih. Kamu bisa kok mengganti bahan Sate Lilit Ayam atau Daging dengan yang lebih murah, seperti tahu dan telur ditambah udang Pati Lanchar Produk Terbaik Mengawal Kadar Kolestrol Dalam Badan. kolesterol yang tinggi dalam salur darah boleh mengakibatkan saluran darah menjadi sempit dan tersumbat. Jika tidak diatasi, ia boleh mendorong kepada terbentuknya pelbagai penyakit kardiovaskular. Kadar kolestrol yang tinggi juga penyebab terjadinya penyakit stroke.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sup tuna tanpa kolestrol yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
