Lagi mencari ide resep bubur quaker oat (pengganti nasi untuk diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur quaker oat (pengganti nasi untuk diet) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur quaker oat (pengganti nasi untuk diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan bubur quaker oat (pengganti nasi untuk diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Bagaimana sih cara mengolah Quacker oatmeal untuk diet? Sangat simpel sebetulnya cara mengolah Quaker oatmeal untuk diet sehat dan menurunkan berat badan. Oatmeal adalah makanan yang terbuat dari gandum utuh yang digiling menjadi serpihan tipis.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bubur quaker oat (pengganti nasi untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Bubur Quaker oat (pengganti nasi untuk diet) memakai 9 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Bubur Quaker oat (pengganti nasi untuk diet):
- Sediakan 3-4 sdm quaker oat (bungkus biru/quick cook)
- Sediakan 1/4 bawang bombai potong kecil-kecil
- Ambil 1 buah Sosis ayam/ sapi potong kecil-kecil
- Ambil secukupnya Garam
- Gunakan secukupnya Lada
- Sediakan secukupnya Gula
- Gunakan Kaldu secukupnya (bisa dipakai / tidak)
- Siapkan 1 sdm olive oil
- Ambil 250 ml air
Secara alami, oat yang digunakan Quaker Oat juga sudah mengandung sedikit lemak dan garam sehingga tidak akan terlalu plain dari segi rasanya. pada tahap ini, Quaker Oats yang kita punya masih hambar, untuk mensiasatinya, saya biasanya tambah ikan asin dan kerupuk, intinya Quaker Oats yang kita masak tadi adalah pengganti nasi, lauk-pauknya terserah anda, kalo bisa ada kerupuk gan biar maknyos dikit. Anda mungkin sudah sering dengar tren makan oatmeal untuk menurunkan berat badan. Oatmeal atau bubur gandum memang bisa jadi pengganti makanan pokok seperti nasi atau kentang. Namun, beberapa orang justru berat badannya bertambah setelah rutin makan oatmeal.
Cara menyiapkan Bubur Quaker oat (pengganti nasi untuk diet):
- Tumis bawang bombai dan sosis dengan olive oil sampai baunya harum
- Lalu masukan air, tunggu hingga mendidih
- Masukan quaker oat, aduk sampai kematangannya cukup (sesuai selera sih, mau agak lembek atau padat) kalau dirasa airnya kurang bisa ditambah sedikit demi sedikit sampai pas (sesuai selera)
- Sajikan
Menu Makanan Pengganti Nasi - Pasta. Menu makanan diet pengganti nasi kesembilan adalah pasta. Untuk menu makan diet yang satu ini memang belum populer di Indonesia. Mungkin hanya beberapa orang saja yang tau dan sudah terbiasa mengkonsumsinya. Padahal pasta ini sangat baik dikonsumsi sebagai menu makan diet pagi, siang atau malam yang sehat.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Bubur Quaker oat (pengganti nasi untuk diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
